Frauen-Raum

Dein Raum für Begegnung, Reflexion und innere Ausrichtung.

Zurück in Deine Mitte –

Körper, Geist & Herz im Einklang

- Mindset- & Emotionscoaching in einzeln buchbaren Gruppen-Sessions

- Klare Impulse zu Gedanken, Gefühlen, Nerven- und Hormonsystem

- Geführte Übungen & sanfte Mind-Body-Techniken

- Vom Denken ins Spüren – für Ruhe & Klarheit

- Mehr Gelassenheit trotz Alltag & Mehrfachbelastung

- Austausch & echte Verbindung unter Frauen

- Spürbare Entlastung & alltagstaugliche Tools

Das sagen die Teilnehmerinnen...

„Ich bin jedes Mal überrascht, wie viel Ruhe ich schon während der Session finde. Die Mischung aus Verständnis, Tiefe und Körperarbeit wirkt noch lange nach.“

„Es tut unglaublich gut, in einem Raum zu sein, in dem nichts erklärt oder gerechtfertigt werden muss. Ich fühle mich gesehen – und gleichzeitig gestärkt.“

„Die Theorie hilft mir, mich selbst besser zu verstehen, und die Übungen bringen mich direkt ins Spüren. Genau diese Kombination hat mir gefehlt und ganz viel Druck aus dem Alltag genommen.“

„Ich gehe oft erschöpft hinein und komme sortierter, ruhiger und klarer wieder heraus – mit Dingen, die ich wirklich in meinen Alltag mitnehmen kann. So kann ich in Familie und Karriere gelassener bleiben.“

„Der Austausch mit den anderen Frauen ist so wertvoll. Zu merken, dass ich nicht allein bin, verändert sehr viel.“

„Für mich ist der Frauenraum wie ein Ankommen bei mir selbst – ohne Druck, ohne Leistung, einfach echt.“

Für alle Frauen, die alles managen- nur nicht sich selbst.

Du verstehst, warum du ständig erschöpft bist – und was wirklich dahintersteckt

Du erkennst, warum du so oft überfordert oder gereizt reagierst

Du findest Wege, wieder für dich zu sorgen – bevor dein Körper streikt

Du verstehst was Dich aus Deinem Umfeld triggert und warum

Du verstehst Deine gesundheitlichen Beschwerden ganzheitlich

Frauen-Raum Programm 2026

Montag, 2. Februar 19:00 - 20:30

Schlaf & innere Regeneration

Wie Schlaf & Regeneration Körper, Geist und Nervensystem stärken

Sonntag, 8. März 9:00 - 10:30

Liebe in Balance – Nähe & Raum in der Partnerschaft

Warum Nähe-Distanz-Themen oft zu Konflikten führen, Verbindung trotz oder gerade wegen gesunden Grenzen

Sonntag, 12. April 9:00 - 10:30

Reden, verstehen, verbinden

Kommunikationsfallen in Familie & Alltag, Konflikte erkennen & regulieren

Samstag, 2. Mai 9:00 - 10:30

Mit Stress tanzen – Gelassen bleiben

Nervensystem & Mind-Body-Verbindung, warum Resilienz trainierbar ist

Samstag, 13. Juni 9:00 - 10:30

Standfest und klar deine innere Kraft

Innere Klarheit & Grenzen formen Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen in Familie & Beruf

Was meine Begleitung von anderen unterscheidet

Soviel kann ich sagen: Im gesamten DACH Raum gibt es nichts Vergleichbares!

Die meisten Programme und Coaches behandeln einzelne Bereiche (bspw. Konzepte für körperliche Gesundheit, psychologische Ansätze, Karrierelaufbahn) – und lassen dich am Ende erschöpft und unsicher zurück.

Ich habe den Clarity Code entwickelt- da ist das anders: Ich begleite dich auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional – und sehe dich als ganzen Menschen mit Deinem gesamten Spannungsfeld. Du brauchst keine weiteren Therapeuten oder Coaches, sondern bekommst eine ganzheitliche Begleitung, die dir Sicherheit, Klarheit und echte Veränderung schenkt.

Schritt für Schritt findest du mehr Gelassenheit, innere Stärke und Balance – praxisnah, individuell und direkt umsetzbar in deinem Alltag.

Raus aus dem Hamsterrad-

rein ins echte Leben.

MEHR GELASSENHEIT

Du lernst, wie Du stressige Situationen souverän meisterst und bewahrst auch in herausfordernden Momenten Deine Ruhe.

MEHR ENERGIE & VITALITÄT

Du wirst körperlich gestärkt und ausgeglichen, trotz der Belastungen im Alltag als mehrfachbelastete Frau.

EMOTIONALE FREIHEIT

Du kannst belastende Gefühle loslassen und entwickelst ein positives Mindset, das Dir mehr Lebensfreude schenkt

Achtung: begrenztes Angebot

Jetzt durchatmen!

Ergebnisse zählen!

Wenn du dir den Termin nicht sicherst, wirst Du nie in Deine volle Energie kommen und von mehr Gelassenheit profitieren.

Der Clarity Code, der WIRKLICH was bringt

  • Du bist eine Frau, die ihre innere Ruhe bewahrt – auch im Alltag

  • Du hast wieder Energie und Vitalität, die dich durch den Tag tragen.

  • Du bist mental stark und selbstbewusst – mit einem klaren, positiven Mindset.

  • Du hast emotionale Freiheit und kannst alte Belastungen loslassen.

  • Du fühlst dich wieder verbunden – mit dir selbst, deinem Körper und deinem Leben.

  • Du bist eine selbstfürsorgliche Frau, die sich mit liebevoller Klarheit führt.

Du erhältst alles was du brauchst, um gelassener zu werden!

RAUS AUS DEM HAMSTERRAD- REIN INS LEBEN.

Wer ist Yasemin Kuster-Temiz?

Sie ist keine „Coachin von der Stange“.
Sie ist eine Frau mit Tiefe, Substanz und einer langen Wegstrecke.

Sie hat alles durchlebt, was Du fühlst – Erschöpfung, Druck, Krankheit, Erfolgsdrang, emotionale Leere trotz äußerem Glanz.

Sie hat sich nicht nur „weitergebildet“ zur dipl. Drogistin HF, Dozentin für Pathologie und Pharmakologie, Führungsperson und Ausbildnerin.
Sie hat sich selbst befreit – von innen heraus.

Sie hat gelernt, wie Körper, Karriere, Emotionen, Biochemie und Selbstbild zusammenspielen.
Sie bringt Wissen und Erfahrung aus Medizin, Ernährung, Personalführung, Coaching und emotionaler Heilung mit.

Doch noch viel wichtiger: Sie hat Zugang.
Zugang zu echten, tiefen Prozessen. Zu ihrer Intuition. Zu den Räumen, in denen Veränderung wirklich passiert.

Für Frauen, die viel haben – aber mehr wollen:

- Erfolgreich, aber innerlich erschöpft

- Leistungsstark, aber emotional taub

- Gebildet, aber körperlich aus der Balance

- Erfahren, aber ohne echte Verbindung zu sich selbst

Sie bietet Dir nicht mehr Wissen.
Sie bietet Dir Rückverbindung – zu einem gesunden Körper, zu klarer Führungskraft, zu innerer Sicherheit – mit

- sanfter Klarheit

- Tiefe

- unerschütterlicher Präsenz

nicht mit Druck, sondern mit ruhiger Autorität

Sie lehrt Frauen nicht, wie sie leben sollen – sie zeigt ihnen, wie sie sich selbst wieder spüren können.

Nicht perfekt, aber präsent.
Warmherzig, aber messerscharf.
Geerdet – und gleichzeitig offen für das Große.

Was meine Kunden sagen

Melanie Höber,

Personal Trainerin

Jacqueline Bäuerle,

Therapeutin

Sarah Wunsch,

Unternehmerin & Mentorin

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